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疲れたという信号を発して体を休ませようとします。
怠けていた筋肉や使われていなかった筋肉が
働いて負荷が分散するようになれば
今までよりずっと疲れにくくなります。
例えば、50kgの負荷を50個の筋肉で支えれば
筋肉1つ当たりの負荷は1kgになります。
ところが稼働している筋肉が1つしかなければ
その1つで50kgを支えることになりますよね。
筋肉の一部であっても
これ以上の負荷がかかると危険と判断すれば
脳は全身に疲れているという信号を送ることに。
すると49個の筋肉が怠けていたり使われていなくても
疲労感を覚えることになります。
1つしか働いていなかった筋肉が
50個働けば負荷が分散して
理論上は今までの50倍動けるようになってきます。
そうなると、これまで脳で感じるほど
体は疲れていないために
寝付きが悪かったり、眠りが浅かった可能性が
ありますよね。
実際にお客様から
お手入れを受けた日はグッスリと眠れると
おっしゃっていただけます。
仕事や日常生活で疲れを感じているが
寝付きが悪い方も結構いらっしゃいますが
そのような方々は稼働している筋肉が少なくなっていて
脳で感じているほど体全体は疲れていないのかもしれませんね。
より本来の筋肉の働きを取り戻すためにも
当サロンの全身美矯正＆ドームサウナも
受けていただければと思います。
オリジナルサイト
https://wemias.net/
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