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新しく立ち上げたチャンネル【りーCH】ですが、３つ目の動画ではなんと！我が息子が登場しております（笑）
そして昨日配信した3本目の動画は、
なんと我が息子も登場しております！！
最近いろいろとお手伝いしてくれることも多く
目玉焼きは息子が作ってくれるようになりました♪
卵を上手く割れなかったり、床に落としてしまったりと
毎日いろいろなハプニングがありますが、
そんなちょっとしたことも幸せだなと感じている今日この頃です＾＾
さて！今回の動画では私の1日の食事をゆる～くお届けしております（笑）
最近は仕事がとても忙しいので簡単に作れるものばかりです（汗）
パパっと味付けして、ただ焼くだけの料理を紹介しています。
料理をする上で心がけていることは『シンプルな調理』にすること！
なるべく添加物などが入っていないものを使いたいので調味料にもこだわっています。
ちなみに、『魔法のスパイス』は息子のお気に入りです★
シンプルな調理は素材の味をよく味わえるのでおススメですよ♪
この日の昼食はただグリルで焼くだけ（笑）
プチダイエット情報もちょこちょことお伝えしております♪
私の朝食から夕食メニューの
1日の食事を動画の中で紹介しているので、
是非YouTubeをご覧ください★
それでは【－１２ｋｇ痩せた１日の食事ルーティン】
今日もゆる～くいきましょう♪
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