美容ライターの友人たちの中でよく話題にあがるのが「インナービューティ」
その中でも美肌にも繋がる腸内環境を整えるためのアイテムは
キレイのベースとして今まで以上に注目されています。
錠剤タイプ、ペーストタイプ、ドリンクタイプと種類もいろいろあります。
自分の生活習慣にあわせて、取り入れやすいものを選んでみてはいかがでしょうか。
タイプ別のおすすめアイテム
KINS(キンズ)
20種類の乳酸菌(プロバイオティクス)や乳酸菌生産物質(バイオジェニクス)、
腸内のカビを抑制する酵母菌、食物繊維(プレパイオティクス)などを配合したサプリメント。
be my flora(ビーマイフローラ
マクロビティック理論に基づいて厳選した80種類の有機の野菜、果物、野草、豆類を
じっくりと8年に渡り熟成・発酵させた酵素ペースト。
SKAEIN(スケイン)
韓国由来の乳酸菌や和漢素材を配合。
1日1袋を目安に、食事やおやつの代わりに飲む韓国式の置き換えドリンク。
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