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骨盤８の字運動のパワー

骨盤８の字運動のパワー

2021/10/27 16:29

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b-i STYLE代表・　ボディワークプロデューサー

kyoさん

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明日のフジテレビ「ノンストップ」内でいいものプレミアム！にてツイストライドをご紹介します！
骨盤を8の字に動かすことが意外に難しいのですが、美を追求する方々は、ベリーダンスやフラダンス、私はフローダンスで体型維持を叶えています。
共通は骨盤の動きなのです。
まだお家で手軽にエクササイズと思う方にはお勧めです。

https://www.dinos.co.jp/tv/premium_s/

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