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シミとそばかすは別物!?365日美肌キープの秘訣を伝授♪

シミとそばかすは別物!?365日美肌キープの秘訣を伝授♪

顔や手の甲などをよく見てみると、シミを見つけてしまうことはありませんか? 「年齢のせい?」「紫外線の影響?」とあれこれ考えてみても、イマイチ原因がはっきりしない……という人も中にはいるでしょう。

シミとそばかすは同じものと考えがちですが、実は原因に違いがあります。今回は、シミ・そばかすの違いを解説しながら、防ぐために気をつけたいポイントをご紹介します!


◆シミ・そばかすってどう違うの?



シミとそばかすは、どちらもメラニンが生成されることでできる色素斑です。では具体的にどんな違いがあるのか、早速みていきましょう!

◎シミとは?


シミとは、皮膚内にメラニンが蓄積され、部分的に地肌の色よりも濃く見える部位を指します。典型的なものは「老人性色素斑(ろうじんせいしきそはん)」で、紫外線との因果関係が大きいことがわかっています。また、30代後半~40代以降の女性に多いのは「肝斑(かんぱん)」と呼ばれるシミで、左右対称に比較的広範囲にできるのが特徴です。肝斑も紫外線を浴びることでさらに濃くなり、範囲が広がることがあります。

◎そばかすとは?


そばかすは、鼻や頬にかけてできる細かい褐色の色素斑であり、「雀卵斑(じゃくらんはん)」とも言います。そばかすもメラニン色素によってできるものですが、シミと違い遺伝的な要素でできる色素斑です。

この遺伝的要素により、3歳頃から現れる症状であり、強い紫外線を浴びるとさらに濃く出る可能性もあります。

◎シミ・そばかすができるメカニズム


紫外線を浴びると、肌内部の「メラノサイト」からメラニンが生成されます。過剰に生成されたメラニンは、皮膚に色素沈着を起こし、その色素沈着で皮膚が黒くなる状態が「日焼け」です。

皮膚は本来、表皮のターンオーバーによりメラニンを皮膚表面に押し出し、垢として排出することで肌の色を保っていますが、強い紫外線を浴び続けると、メラニンが過剰に生成され続けてしまい、メラニンが排出しきれず、シミ・そばかすとして残ってしまうのです。


◆シミ・そばかすを防ぐために一年を通して気をつけたいこと



紫外線は一年中降り注いでおり、窓越しに室内にも差し込んでいます。美肌キープのためには、帽子、長袖、サングラスなどのアイテムを活用しながら、日焼け止めを使用して、年中無休の紫外線対策を続けることが肝心です。

また、肌本来の美しさをキープするためには、紫外線対策のほかにも気をつけたいポイントがあります。

◎保湿ケアで肌の乾燥を防ぐ


肌が乾燥すると、肌の保湿機能やバリア機能が乱れやすくなります。すこやかな肌を保つには、朝夜のスキンケアで乾燥を防ぐことが大切です。

◎十分な睡眠を取る


十分な睡眠で生活リズムを整えることは美肌づくりの第一歩。日頃から十分な睡眠時間の確保を心がけましょう。

◎栄養バランスの良い食事


湿度が急激に低下する10月~11月は肌も乾燥しやすくなるので、栄養バランスを考えた食事で内側から美肌作りにトライしましょう。


◆うっかり日焼けもしっかりブロックできる『金ミルク』


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最強*UV『金ミルク』は、秋冬のうっかり日焼けを防ぐのにぴったりなアイテム。マスク蒸れにも強いので、ファンデを塗る前に化粧下地として取り入れるのもおすすめです♪

またサラッとしたテクスチャーでベタつかないので、毎日の使用にもぴったりですよ^ ^

*「最強」とはSPF50+、PA++++、およびアネッサ内ウォータープルーフ効果を意味する


◆みずみずしいテクスチャーで肌のうるおいを保つ『金ジェル』


パーフェクトUV スキンケアジェル a
〈日焼け止め用ジェル〉
90g


保湿&美肌成分配合で肌にうるおいを与えながら、紫外線から肌を守ってくれる『金ジェル』。紫外線による乾燥ダメージなどを防ぐので、乾燥が気になる人におすすめです♪

想像以上のみずみずしいテクスチャーで普段使いしやすく、つや肌に仕上げるビューティーアップ効果で、トレンドのつや感メイクも思い通り♪ 秋冬シーズンに嬉しいUVアイテムですよ^ ^


◆肌荒れしがちな敏感肌にぴったり!なめらかな使い心地の『マイルドミルク』


パーフェクトUV マイルドミルク N
〈日焼け止め用乳液〉
60mL


デリケートな肌の紫外線対策が気になる方には、『マイルドミルク』がぴったり♪ アネッサならではの防御力(SPF50+、PA++++)はそのままに、低刺激設計のアイテムです! 季節の変わり目で、乾燥や肌荒れが気になる時におすすめですよ^ ^

◆季節の変わり目もみずみずしく保湿する『マイルドジェル』


モイスチャーUV マイルドジェル N
〈日焼け止め用ジェル〉
90g


『マイルドジェル』は、みずみずしいテクスチャーをキープした、しっかり保湿の日焼け止め! 赤ちゃん*や子どもにも使える低刺激設計で、無添加**にこだわったアイテムです。マイルドミルクとともに肌あれしがちな肌にぴったりのマイルドシリーズです♪

*新生児を除く **アルコール・防腐剤(パラベン)・鉱物油不使用

◆秋冬に美肌づくりをするなら『ホワイトニングUVジェル』


アネッサ ホワイトニングUV ジェル AA
日焼け止め用ジェル(医薬部外品)
90g


特にシミ予防に注力したい方には、『ホワイトニングUVジェル』がおすすめです!

美白有効成分であるm-トラネキサム酸(トラネキサム酸)配合で、メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぎます。肌荒れ防止有効成分グリチルリチン酸塩も配合。ジェルタイプの日焼け止めなので、乾燥が気になるシーズンにもぴったりです!

◆秋冬も徹底ケアしてシミ・そばかすを防ごう



シミやそばかすを防ぐには、サンケアをするだけでなく、乾燥対策や規則正しい生活習慣で、すこやかな肌をキープすることも大切です。季節の移り変わりや乾燥が厳しくなることによって肌が揺るぎやすい今こそ、UVケアの徹底と生活習慣の改善に取り組んでみてはいかがでしょうか?




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