THERAGUN / セラガン
『Elite プレミアムモデル』

(￥49,500)
https://therabody.jp/
米国Therabody社が開発したSmart Percussiveデバイスであるセラガン。交通事故による身体の痛みが結構続いたのですが、リハビリと同時に家ではこのセラガンが相棒でした。本当に助けてもらいました。そもそもセラガンを開発された方が、ご自身の交通事故後遺症と戦うために作られたと聞いて、共感しかありません。

どうしてもすぐに固まってしまう筋肉を、このセラガンのEliteで毎日ほぐし続ける日々。また、9月は人生初のPOP UP STOREの開催で、立ち仕事で足腰の疲れがひどかったのですが、そんな時もセラガンでほぐし何とか終了できたくらいです。お顔用のものではありませんが、肩こりがほぐれることで顔色もトーンアップします！

まず、セラガンEliteの良いところは、持ち手が三角に考えられていること。棒状の製品もあるのですが、こちらは三角になっていることで、身体にまっすぐ当てやすいんです。普通に持つ以外にも、こう持ったり…

こう持つことで自分の身体の凹凸にあわせやすくなります。

QuietForce Technology(TM)を採用した独自のブラシレスモーターが、パワーを維持しながら、今までの世代にない静音を実現していて、毎分1750～2400回と速度を調整でき、人間工学に基づいた三角のハンドルデザインが、体の部位に合わせて持ち替えやすく、とっても使いやすいのです。Bluetoothでアプリと連動できたり、ワイヤレス充電にも対応。アタッチメントの付け替えもできます。

ポータブルモデルの『セラガンミニ』(￥25,300)もあり、こちらは手のひらサイズ。帰省時や出張先、旅先で使いたい方にはぴったりのサイズ感です。お値段的にも手が届きやすいですね。

9月に行ったGINZA SIXでのPOP UP時は、基本的に出展ブランドのコスメで過ごしていたんですが、交通事故ケアに特に役立ったのがこの子たち。上記のセラガンEliteと組み合わせて使っていました。スフィアの『スフィア・ソルト・マッサージ・シャンプー フォー スカルプ』でケアしたお風呂上りに、水分をとった肌を『セラガン Elite』でほぐし、仕上げに『マグバーム』を塗って寝る。日中、痛みがでたらアロマセラピーカンパニーの『コンフォート　オーガニックボディローション』という流れがベスト。

アロマセラピーカンパニー(写真左上)
『コンフォート　オーガニックボディローション』

(￥3,080)
「寝違いとか肩こりとかに塗るのがおすすめです～」とブランドさんから紹介を受けたのですが、こちらをこめかみや首筋に塗ると、ものの1分くらいですーーーっと落ち着いてくる感じがあります。湿布のような匂いはしないけど、湿布貼ったみたいな感じというか。香りもほのかに爽やかで、強烈なアロマの香りでもなく、とっても使いやすいです。
私のように痛いところがあって緩和されたい方はもちろん、接客業や立ち仕事、集中してPC作業した時や、家族のお世話でちょっと疲れた後とか、サッと塗るだけでス―――っと肩の荷が下りていく植物性のボディローションです。ボトルも小さいので、小さいバッグでも入り、持ち運びにおすすめ。

『マグバーム(写真左下)』

(￥4,800)
『塗るエプソムソルト』と噂のマグバームとは、マグネシウムを配合した、国産の天然100%マルチクリーム。顔にも(唇も)、身体にも使えます。マグバームを開発した代表は、当時ストレス性の不調を緩和したくて欧米で人気のあったマグネシウムクリームを使ったところ、不眠や片頭痛が大幅に改善された経験がベースになっています。欧米ものは匂いがちょっと強めだったり、添加物が多かったり、納得がいかないものも多かったため、ご自身で最善のアイテムを作ろうと開発されました。

100％天然成分、無添加、無香料。米ぬか、シアバター、オリーブ果実油、ヤシの実、ホホバ 種子油、ナタネ油などのブレンドに、塩化マグネシウムが10%配合されています。食べ物で取りにくいマグネシウムを、肌に塗ることで経皮吸収が可能となっています。こむら返り、肩こり、偏頭痛、筋肉の痛み、腰痛、アトピー性皮膚炎、肌荒れ、日焼けした肌のお手入れ、乾燥、傷、 痒み、火傷、ひび割れ、ニキビ、吹き出物、赤ちゃんのおむつかぶれなど…に効果的。私のように交通事故による肩こりや首の痛みなどにもおすすめ。

スフィア(写真右)
『スフィア・ソルト・マッサージ・シャンプー フォー スカルプ』

(160g ￥3,564)
写真左がソルトマッサージシャンプー。こちら海の塩が60%含まれており、ボディスクラブとしても使用できます。きゅうりの塩もみのように浸透圧を利用して、外側へ老廃物を排出してくれるサポートになるため、私はむくみや痛みのある部分に塗って少し放置して洗い流すようにしています。頭皮に使うと、頭がシャキーンとすっきりしますので、首のせいで偏頭痛がしてしまっているときなどにも、頭皮ケアも皮膚が繋がっている分効果を感じやすいです。

こちらは先月あたりから、取り入れて使っているアイテム。

ダイアン ビートゥルー(写真左)
『RELAX（リラックス）ボディソープ リッチモイスチャー』
(400mL ￥770)
※詰替は340mLで税込657円
『RELAX（リラックス）ボディミルク リッチモイスチャー』
(400mL ￥900)

植物由来セラミドとオーガニックオイルに保湿成分としてオートミールが使われている、珍しいアイテム。
リラックスベジーの香りは、グレープフルーツとセロリのアクセントという、これまたユニークですっきりとした香り。そこにムスクの少しパウダリックさが落ち着きを与えてくれます。アップサイクル原料が使われているとのこと。惜しみなくガンガン使える容量と価格帯で、かつ少しスーッとする香りの効果も心地よいです。

Hemp Meds(写真中央)
『アクティブリリーフロールオン』

(88ml ※450mg CBD配合　￥6,783)
https://ec.hempmeds-distributor.jp/
CBD(カンナビジオール)やメントール、カンゾウが配合された、大きめコロコロロールオンです。1本あたり450mg のCBDアイソレートが含有されています。コリや筋肉痛のためにもCBDがおすすめということで、怪我部分の凝り固まった部分にコロコロ塗っています。使い過ぎて、使用感がすごい写真ですみません(笑)

ニールズヤード レメディーズ(写真右2点)
『ショルダーリリーフサルブ』

(45g ￥3,850)

『エマージェンシーミスト』

(50ml ￥3,300)
https://www.nealsyard.co.jp/onlineshopping/

実はこの2点、私が交通事故の怪我でつらい頃、お送りいただいたもの。『ショルダーリリーフサルブ』は、身体をほぐすハーブであるアルニカが配合されたバーム。肩や腰など凝っている部分をしっかりほぐしたい方向けアイテムで、むちうちや腕に塗っています。少し手の平で温めてから、肌に伸ばすのがポイント。

『エマージェンシーミスト』は、緊張や動揺したときに、心落ち着くフローラルの優しい香りを。フラワーエッセンスのエマージェンシーと、ネロリ・カモミール・ラベンダーといったエッセンシャルオイルがブレンドされています。エンジェルソード、クロウェア、ワラタといった、ブッシュフラワーエッセンスが含まれています。私、メンタルは強い方だと思いますが、やはり交通事故の後は結構弱ってしまったんですね。車が怖くなったり、救急車の音に過敏に反応してしまったり、眠りが浅くなってしまったり。なので、眠る前や、気持ちが疲れた時に、この香りをふわっと浴びて過ごしました。