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ベルラスダイエット 松田リエです！
こんにちは＾＾
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みなさんは、『痩せるためには血糖値を安定させることが重要！』ということをご存知でしょうか？
血糖値の急上昇は→太る原因となるだけでなく、見た目が老ける原因となったり、『糖尿病』などの病気の原因にもなると言われています。
そのため、見た目も体内もいつまでも若々しさを保つためには、血糖値を意識することが必要不可欠！！
とはいえ、現代の日本ではかなり意識しておかないと、うっかり血糖値を急上昇させてしまうものであふれているんです...
ただ、身近にある飲み物を活用するだけで、血糖値の上昇を防ぐことができるんですよ！
『飲むだけ』なら簡単ですよね♪
ということで、今回の動画は【糖尿病予防！血糖値の上昇を抑える！〇〇を飲むだけでみるみる痩せます】というテーマでお伝えします。
特に！最後に紹介する飲み物は好きな方が多い反面、あえて控えている方も多いと思うので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね♪
それでは今日のテーマいきましょう！
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