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ベルラスダイエット 松田リエです！
こんにちは＾＾
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さて！
皆さんは、買い物をする時、商品の表示を確認して購入していますか？
例えば、名前や産地や内容量だけでなく、原材料や栄養成分なども書いてありますよね。
ダイエット中の方は、カロリーや糖質量、栄養成分はチェックしています！という方も多いかもしれません。
しかし！その表示の意味を知らずに、「なんとなく体に良さそう・ダイエットに良さそう♪」というイメージだけで商品を選んでしまうと、
ダイエットが進むどころか、かえって太りやすくなってしまう『なんちゃってヘルシー商品』も多いんです！！
ということで！今日は、【それ逆に太ります！ダイエットの天敵！勘違いしやすい知っておくべき表記】というテーマでお届けします。
今日の動画を観ることで、甘い言葉にだまされずに商品を選ぶ力を身につけていただけると嬉しいです。
それでは今日のテーマ行ってみましょう！
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