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これ食べたら・・・一瞬で太ります

これ食べたら・・・一瞬で太ります

食事からビューティー!


ベルラスダイエット 松田リエです!
こんにちは^^


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さて!


朝晩の冷え込みも厳しくなってきて、温かいものが恋しくなってくる時期になりましたね~。


豚汁やけんちん汁、ミネストローネやシチューなど、温かいメニューを夕食のおかずにされてる方も多いかと思います。




そして、これから冬に向けて食べたいものといったら・・・


やっぱり「鍋」ではないでしょうか?


ヘルシーなイメージが強い鍋♪しか~し!!


食べ方によっては、かえって太ってしまうリスクもあるメニューなんです...




ということで!今回は【日常に潜む罠!実は肥満になってしまう身近な食べ物とは?】というテーマでお届けします。


太らない鍋にする工夫もお伝えするので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね♪


それでは今日のテーマいきましょう!


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