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【きな粉】食べすぎるとヤバいことに・・・

【きな粉】食べすぎるとヤバいことに・・・

食事からビューティー!


ベルラスダイエット 松田リエです!

こんにちは^^


皆さんは普段『きな粉』をとることってありますか?


健康に良いイメージのあるきな粉ですが、ダイエットに効果的なイメージはあまりないかもしれませんね。


しかし!きな粉って毎日とり続けてほしいくらい、ダイエット効果も高い食材なんですよ♪




ただ、取り入れ方に注意しないと、かえってダイエットが停滞するリスクに加え、健康を害してしまうリスクもあります...


ということで!今回の動画は、【食べるほど痩せる!?きな粉の驚きのダイエット効果!上手な食べ方と注意点】というテーマでお伝えします。


きな粉好きの方必見!簡単でおいしいきな粉のダイエットおやつもご紹介するので、ぜひ最後までチェックしてください♪


それでは今日のテーマいきましょう!


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