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オリーブオイル摂り続けた結果・・・

オリーブオイル摂り続けた結果・・・

食事からビューティー!


ベルラスダイエット 松田リエです!
こんにちは^^


皆さんは、 基本的にはサラダ油・中華系はごま油・洋風系にはバターなど、様々な油を使い分けている方も多いと思います。


そして、私たち日本人にとって身近な油の1つが・・・『オリーブオイル』ではないでしょうか?




実際、日本でのオリーブオイルの消費量は、2020年はサラダ油に次いで2位!2018.19年にいたっては、なんと!第1位だったそうです。


そして、オリーブオイルは『ヘルシーな油』というイメージもあるので、日々積極的に使っている方も多いかもしれません。


しかし!日本に売っているオリーブオイルには、多くの人が知らない『秘密』があることをご存知でしょうか?




ということで!今回の動画は、【オリーブオイルの嘘!知らないとヤバい衝撃の事実】というテーマでお伝えします。


オリーブオイルの効果に加え、選び方や取り入れ方のポイントもお伝えするので、油を効果的に取り入れたい方は要チェックの内容ですよ♪


それでは今日のテーマいきましょう!


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