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冬の紫外線対策って疎かにしがち……けれど、放っておくと肌トラブルの原因に!?キレイを保つためにしている冬のUV対策って?

冬の紫外線対策って疎かにしがち……けれど、放っておくと肌トラブルの原因に!?キレイを保つためにしている冬のUV対策って?

あけましておめでとうございます。
今年もヘリオホワイトを
よろしくお願いします。

新年最初のブログで取り上げるのは、
「冬の紫外線対策」です。
春夏ほど日差しが気にならない冬は、
乾燥や寒さなど他のことに目がいきがち。
「いちいち日焼け止めを塗るのも面倒だし、
ちょっと出かけるくらいなら大丈夫」と
ついつい対策を疎かにしてしまうことも
あるかもしれません。

でも、注意しないと冬の紫外線も将来、
肌トラブルの原因になることも……。
今回は、気を抜けない冬の紫外線対策を
詳しくご紹介します。

冬でも油断できない紫外線



日差しの穏やかな冬ですが、
降り注ぐ日光に紫外線が含まれているのは
春夏と同じ。ですが、
冬にあまり紫外線が気にならないのは、
夏の紫外線と冬の紫外線に
違いがあるからです。

ポイントになるのが、紫外線の種類。
紫外線には大きく分けて
UV-A(A波)とUV-B(B波)の
2種類があります。

UV-A
地上に届く紫外線の9割を占めています。
日焼けのように急なダメージを
与えることはありませんが、
肌の奥まで到達し、
肌にダメージを蓄積させてシワやシミ、
たるみの原因になります。

UV-B
肌に炎症を起こさせ、
日焼けの原因となる紫外線。
たくさん浴びるとシミ、
くすみを起こすことも。

冬の紫外線では、
UV-Bは夏と比べて5分の1に減少。
冬は夏ほど紫外線が気にならないのは
これが理由といえます。

ですが、UV-Aは冬でも
2分の1ほどしか減少しません。
今の季節も私たちの肌には、
最も紫外線がキツイ時期の3分の1ほどの
UV-Aが降り注いでいるのです。
この時期だからと対策を怠っていると
UV-Aによって、将来、シミ・シワ・たるみ
といった肌トラブルを
引き起こす可能性があります。

冬もやっぱりUV対策が必要



冬だからといって安心できない紫外線。
やはり、冬でも出かけるときは
日焼け止めを塗りたいところ。
帽子やストールを上手く利用すれば、
地面からの照り返しによる紫外線から
首や顔を守ることができます。

ただ、冬にもう1つ
注意しないといけないのが乾燥です。
冬場は肌が乾燥しやすいうえ、
バリア機能が低下して
敏感肌になってしまうことも。
なかには「刺激が気になるから、
塗るタイプの日焼け止めは
躊躇してしまう……」
という方もいるかもしれません。

しかし、乾燥して
バリア機能が低下した肌は、
上手くメラニンを排出できず、
いつもより紫外線の影響を
受けやすくなっています。
冬場の紫外線対策は乾燥対策と合わせて
行う必要があるのです。

紫外線・乾燥対策には
インナーアプローチがおすすめ


乾燥対策にはまず、
クリームで肌の保湿を心がけることが大切。
そして、インナーケアを
取り入れてみるのがおすすめです。

・バランスのとれた食生活
・しっかりと睡眠をとる
・適度な運動
・無理なダイエットは避ける
・こまめな水分補給を心がける


など、毎日の生活習慣を改善し、
体の内側と外側から“キレイ”を
目指しましょう。

冬のお守りに
“飲む美容習慣”ヘリオホワイト


規則正しい生活が健康にいいのは
わかっているけれど、忙しい毎日の中、
続けるのはなかなか難しいものです。
そんなときにおすすめなのが
「ヘリオホワイト」です。
食事だけでは不足しがちな栄養素を補い、
インナーケアをサポートしてくれます。

「ファーンブロック」**や
「ハトムギエキス」「ビタミンB6」
「ビタミンB2」などの
美容サポート成分を配合した
ヘリオホワイトは、冬場のインナーケアにも
ぴったりの“飲む美容習慣”。

1日2粒(目安)で持ち運びにも便利。
手軽にはじめられるのも魅力です。

@cosmeには、冬でもヘリオホワイトを
美容のお守りにしている方の
クチコミが多く寄せられています。

外に出た時の安心感はやはりありがたいです

もちろん日焼け止めは塗りますが、
身体の内側からのケアを出来ていると思うだけでも
気持ち的にも違います

顔の紫外線対策だけでなく
全身の美肌にも繋がってくると思うので
やはりずっと服用してみたい!
今年は、こちらのヘリオホワイトさんを飲んでみようかと思ってます(^^)

●ゆきここ●さん/31歳/混合肌

仕事柄外出していることが多いため外出前に飲むようにしています。
夏だけでなく秋冬もヘリオホワイトを飲むことで心のお守りにもなっています。

ハトムギエキス ビタミン等も配合されてる点も嬉しいです。
インナーサポートを取り入れて紫外線対策していきたいと思います。

:::マロニー:::さん/25歳/混合肌

みなさん、ヘリオホワイトを飲むことが
大きな安心感につながっているようですね。

冬でも決して
手を抜いてはいけない紫外線対策。
日焼け止めはもちろん大切ですが、
「冬場はなかなか使いにくい」
「それだけだと不安」と感じる方は、
美容のお守りにヘリオホワイトで
“飲む美容習慣”をはじめてみませんか?

**ポリポディウム・レウコトモスエキス末(ポリポディウム・レウコトモスエキス、デンプン)


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