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ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは＾＾
さて、みなさんは「1日1個のトマトが医者を遠ざける」というフレーズを聞いたことはありますか？
これはヨーロッパのことわざなのですが、日本でも、トマトに豊富な『リコピン』の効果がスゴい！と、一時期かなり話題になりましたよね♪
そのため、トマトに健康効果・ダイエット効果があることを、すでにご存知の方も多いかと思います。
そのまま食べてもおいしいトマトですが、実は！ちょっとした工夫を加えるだけで、トマトの栄養効果をさらに高める方法があるんですよ♪
とうことで！今回の動画は【実は〇〇と相性が良い！トマトの衝撃的すぎる効果！】というテーマでお届けします。
トマトのダイエット効果や注意点もお伝えするので、ぜひ最後までご覧ください♪
それでは今日のテーマいきましょう！
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