私の肌には合ってる気がします。
①食塩
たまに頭を洗うのに使っています。
前は、お湯に塩を溶かした物を塗ってました。(過去記事→塩浴美容法)
最近は、濡らした頭に直接、塩を揉みこんでます。
シャワーキャップをかぶって湯船に浸かり、洗い流すと、老廃物が流れた感じでスッキリします。
②白ごま油
アーユルヴェーダ的な感じで肌に良いと聞いて、保湿とクレンジングに使い始めました。
頭や耳、脚などもマッサージすると気持ち良いです。
スーパーで700円くらいでした。
ほぼ無臭で、サラサラしっとりします。
九鬼って名前が強そうです。
30歳から塗り続けたら、40歳になる頃には20歳の肌になっているらしいです。
クレンジングに使うと、肌がツヤッとします。
化粧した肌に少量クルクル塗って、ティッシュを貼り付けて軽く拭き、仕上げに石鹸で洗顔してます。
※最初に鍋で熱して冷ます「キュアリング」をした方が効果があるそうですが、しなくて良いという意見もあり、面倒なので私はそのまま使ってます。
最近、こめ油でもクレンジングしてみました。こちらも普通に良かったです。
③日本酒
化粧水として塗ったら、肌がしっとりモチッとして良い感じです。
今年はシアバターだけで済まそうとしてましたが、日本酒や白ごま油も塗るようになって、肌が柔らかくなりました。
焼酎や酒粕も塗ってみましたが、日本酒が特に肌に合ってるようです。
過去記事→日本酒+梅干し化粧水
④生姜汁
すりおろした生姜の汁を足とかに塗ったら、ポカポカ温かくなって血行が良くなります。
白ごま油と共に塗ると、抗炎症作用が高まるらしいです。
⑤ココナッツオイル
オイルプリング(うがい)に使ったり、普通にコーヒーに入れて飲んだりしています。
なんか健康に良いらしいです。
過去記事→美容に良さげな食材
最近は、白ごま油でもオイルプリングしてます。
口の中がスッキリします。
量は少なめ、時間は長めにブクブクして、最後はティッシュが捨ててあるゴミ箱に吐き出してます。
⑥料理用の重曹
こちらも、うがいに使っています。
(コップに水入れて、少量混ぜて溶かす)
歯が白くなって、歯みがき粉要らずになるらしいです。確かにツルツルになります。
⑦化粧用のあずき粉
顔のスクラブ用に買いましたが、最近は頭を洗うのに使うことが多いです。
塩と同じように、濡れた頭にまぶして時間を置いてから流してます。
頭皮の汚れが取れて、髪がしっとりするような?
でも、頭の匂いは自分で気付きにくいので、日によって石鹸や普通のシャンプーも使ってます。
⑧クエン酸
石鹸で頭を洗ってスッキリした後は、クエン酸を溶かした湯でリンスした方が良いみたいなので、何度か使いました。
少しの量でも頭がポリポリ痒くなるので、これは合ってないかもしれません。
⑨紅茶の出がらし汁
髪をパックしてサラサラにするという点では、クエン酸より合ってました。
過去記事→紅茶シャンプーを自作
⑩蜂蜜と砂糖
かかとや唇をスクラブケアするのに使いました。
でも砂糖と蜂蜜は、食べる方が好きです。
過去記事→重曹&蜂蜜&砂糖でかかとケア
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化粧用に精製されてない物は不純物が多く、アレルギーやシミになる可能性もあるらしいです。
逆に綺麗になったという話も聞くので、やっぱり人によるんだろうなと思います。
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