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寒い日々が続きますね。乾燥が気になるのでエアコンの使用を控えたいのに、なかなかそうもできない毎日を悶々と過ごしております。そんななか、弊社ライオンの生活情報サイト「Lidea」で情報を探してみると、あったんです！乾燥肌対策の記事が…！ということで今回は、わたしが「これは試してみたい！」と思った乾燥肌対策について、ご紹介していきたいと思います！
１．乾燥肌の原因って？
そもそも、乾燥肌って何が原因なのかご存知でしょうか。わたしはエアコン等の外的要因が作用していると考えていたのですが、実はそれだけじゃなかったんです…！
【主な原因その1】冬の乾燥した空気や暖房
⇒冬場の乾燥した空気、室内のエアコン等が乾燥の原因に。
【主な原因その2】過労やストレス
⇒過労やストレスは、自律神経の失調を招きます。それにより血行が悪くなったり、腸の働きが低下したりして、肌のトラブルを引き起こします。また、ホルモンのバランスも崩れるため、ターンオーバーにも影響をおよぼします。
【主な原因その3】偏った食生活による栄養不足
⇒偏った食生活も、乾燥肌の1つの原因と考えられています。肌に良い「必須脂肪酸」や「カロテン」などの栄養素が不足することも、肌トラブルの原因となります。
＊引用：Lidea 「乾燥肌」の原因って？肌の乾燥を和らげるために今日からできる予防と対策
いかがでしょうか。空気や食事が肌に影響することは一般的によく知られていますが、過労やストレスなども乾燥の原因になっているなんて…。
２．乾燥肌対策をしよう！
さて、落ち込んでいる場合ではありません。原因がわかれば対策ができる！ということで、今日から実践したい乾燥肌対策についてもまとめていきます。
【対策その1】部屋の加湿を心がける
⇒うんうん、そもそもの話ですね～！とはいえエアコンをつけない選択肢がないわたしが調べたところ、エアコンを使うときは、風が肌に直接当たらないように注意することが大切なようです。
さらに、必要に応じて加湿器を使う、また、洗濯物を部屋干しすることでも対策できますよ。
ちなみにカーテンを洗うと、カーテンレールにつるしながら乾かすことができる上に、お好きな香りの柔軟剤を使えば部屋が良い香りで包まれて一石三鳥くらいの価値があります！（生活情報の乱れ打ち）
【対策その2】きちんと体を休めて、ストレスを発散
⇒過労やストレスが乾燥肌の原因にもなるなんて…。やはり対策としては、きちんと休むこととストレス発散が大切ですね。わたしはお肌の手入れをしながら韓流ドラマを見る時間が、何もかも忘れられて至福のひとときになっています?
【対策その3】食事の内容には気を使って、肌に良い食事を
⇒乾燥で肌がカサカサしているときは、「必須脂肪酸」や「カロテン」を多く含む食品を意識して食べましょう。必須脂肪酸は、サバやイワシなど背の青い魚に多く含まれています。カロテンは、かぼちゃやにんじんなどの緑黄色野菜などに含まれます。＊引用：Lidea 「乾燥肌」の原因って？肌の乾燥を和らげるために今日からできる予防と対策
３．毎日のスキンケアで乾燥を予防するなら
肌が乾燥しないように日々予防するなら、「フェルゼアプレミアム 薬用泡の化粧水」がオススメです！
『フェルゼアプレミアム 薬用泡の化粧水』
販売名：フェルゼアプレミアム 薬用HPフォーム(医薬部外品)
80g 税込1,848円
毎日のスキンケアに話題のヘパリン類似物質を取り入れることができる嬉しい製品！
肌にやさしい感触のふんわり泡が、角層のすみずみまでスーッと浸透します。
＞取扱店舗はこちら
＞@cosmeでのお取り扱いはこちら
４．ぜひお試しください！薬用泡の化粧水を使ったヘパリン泡プレス※！
「フェルゼアプレミアム 泡の化粧水」の仕上げには、5秒間のヘパリン泡プレス※がオススメです！
＜ヘパリン泡プレス※のやり方＞
※ヘパリン類似物質配合の泡を肌にのせ、手で優しく覆う使用方法のこと
以上、日々のお手入れにぜひお試しください！
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５．もうすでに乾燥肌の場合はどうする？
最近はマスク生活続きで、ますます肌の乾燥がひどくなってしまいますよね。もうすでに乾燥肌だという方は、医薬品で治すことをオススメします。
オススメ製品は、「フェルゼアプレミアム HPバーム」！
『フェルゼアプレミアム ＨＰバーム 』(第２類医薬品)
効能：乾皮症、小児の乾燥性皮ふ
10g 税込1,078円
スキンケアしていてもカサついてしまう目元・口周りなどの乾燥に、しっかり密着して保湿する濃厚バームタイプの治療薬です。
そのほか、クリームタイプの治療薬「フェルゼアプレミアム HPクリーム」もありますよ！
『フェルゼアプレミアム ＨＰクリーム』(第２類医薬品)
効能：乾皮症、小児の乾燥性皮膚
30g 税込1,408円
どちらの製品にも、有効成分としてヘパリン類似物質を配合しています。
＞「フェルゼアプレミアム HPバーム」取扱店舗はこちら
＞「フェルゼアプレミアム HPクリーム」取扱店舗はこちら
乾燥肌の方はぜひ、「フェルゼアプレミアム HPバーム」や「フェルゼアプレミアム HPクリーム」をお試しくださいね！
もっと知りたい方は、フェルゼアプレミアムのブランドサイトをチェックしてくださいね！
＞ブランドサイトはこちら
