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日焼け止めの出番が増える季節に!日焼けを防ぐ正しい塗り方&ありがちなお悩みの解決法をご紹介【ビューティーコラム第28回】

日焼け止めの出番が増える季節に!日焼けを防ぐ正しい塗り方&ありがちなお悩みの解決法をご紹介【ビューティーコラム第28回】

紫外線が強く降り注ぎ、
肌の露出が増える季節に
日焼け止めは欠かせない存在です。

日焼け止めは正しく塗らないと
効果を発揮しないことも。
そこで今回は、日焼けを防ぐ
正しい塗り方をご紹介!

さらに、日焼け止めの使用で
生じるありがちなお悩みに
頭を抱える方必見!
「皮脂崩れ」の対策法から
「洗浄ケア」のポイントまで
たっぷりお伝えします。

この時期おすすめのアイテムの購入場所は
ブログ最下部をチェックしてくださいね♪

日焼け止めの正しい使い方




実は正しく使用するのが難しい日焼け止め。
今からご紹介するポイントを抑えることで、
「すぐに崩れてしまう」というお悩みも
改善できるかもしれません。
ぜひ普段の塗り方と比較して見直してみて!

ポイント① 適量を塗る
日焼け止めの塗る量も大事なポイント。
塗りすぎると肌はテカりやすくなり、
塗る量が少なすぎると十分な
紫外線防止効果が得られません。
使用量の目安としては、
クリーム状のものはパール粒1個分、
液状にでるタイプは1円硬貨1個分程度。


額、鼻の上、両頬、あごに分けて置く
5点置きで、そこからまんべんなく
ていねいに塗り伸ばしましょう。
さらにそのあともう一度同じ量を
重ねづけしましょう。

実際日焼け止めを使う時は
もっと薄く塗ってしまう方も多いですが
ムラなく、たっぷり塗って日焼けを
防ぎましょう!

ポイント② 日焼けしやすい箇所は2~3回
重ね塗りをする

額やこめかみ、頬骨の高くなっている
部分は、顔の中でも日焼けしやすい場所。
紫外線の刺激はシワやシミの原因になること
もあります。
将来そういった肌悩みを抱えないためにも、
これらの日焼けしやすい箇所は
2~3回の重ね塗り
を心がけましょう。

ポイント③ 2~3時間おきに塗りなおす
最近ではウォータープルーフの日焼け止めが
人気ですが、それでも汗をかいたり、
衣服にこすれることによって
日焼け止めも少しずつ落ちてしまいます。
日焼け止めのUVカット効果を長時間キープ
するためには2~3時間おきの塗り直し
必須。
外出の際はもちろん、屋内にいるときでも
こまめな塗り直しを意識しましょう。

「なんとかしたい!」肌がベタつく
皮脂崩れの対処法をチェック


汗をかく夏の時期は、
皮脂崩れにお悩みの方も多いのでは?
皮脂崩れの原因は
大きく2つに分けられます。

あなたが当てはまるのはどのタイプ?
原因別に対処法も見ていきましょう。

原因① 乾燥による皮脂の過剰分泌

肌のテカリが起こる大きな原因として
真っ先に考えられるのは「肌の乾燥」です。

乾燥していると、
肌が水分を補おうとして
皮脂の過剰分泌が起こってしまいます。

\朝でも十分な保湿を/
大切なのは丁寧なスキンケアで
過剰な皮脂分泌の原因となる肌の乾燥を
防ぐこと。
日中のテカリを防ぐため、夜だけでなく
朝の保湿もしっかり行いましょう

原因② もともとオイリー肌

日常的に肌がテカりやすいオイリー肌の人は
日焼け止めの崩れも目立ちやすいのが悩み。

朝の保湿ももちろん大切ですが、この場合は
日々の「洗浄ケア」が非常に重要です。

\洗浄ケアはマイルドに/
洗顔で皮脂を洗い落としすぎると、
乾燥を避けようとして肌は余計に
脂っぽくなってしまうことに……。

肌に必要な水分と油分まで取ってしまわない
ようにクレンジングや洗顔はぬるめのお湯
行いましょう。

洗浄料は肌にうるおいを残しつつ
余分な皮脂だけを落としてくれる
マイルドな使用感のものがおすすめです。

日焼け止めの使用後はしっかり洗浄を




洗浄ケアはオイリー肌だけでなく
日焼け止めを使用する
すべての方に必要なステップです。

日焼け止めは水で洗い流すだけでは
なかなか落ちません。
日焼け止めが肌に残留すると、
毛穴詰まりや乾燥などの
肌トラブルを引き起こす原因になるので
洗い残しがないよう、顔もからだも
洗浄料を使って丁寧に洗いましょう

この夏は日焼け止めと上手に付き合って
肌をダメージから守ろう!



使い方を工夫すれば
その効果を存分に発揮する日焼け止め。
ご紹介したポイントを参考に紫外線対策を
徹底して夏本番を迎えてくださいね!

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