★日本人の8割は猫背&予備軍★
2023/1/23 12:00
カウンセリング用のアンケートを
書いていただいておりますが
お体のお悩みの中で猫背など
姿勢に関するものが多くあります。
ここ数年、スマートフォンやタブレットなど
子どもからお年寄りまで画面を見ることが増えたこともあり
亀のように首だけを前に突き出していたり
肩を丸めたりしている人が少なくありません。
IT機器が急速に広がった影響で
首や肩、背中や腰などに張りを感じることも
増えてきています。
生活環境などで筋肉が硬くなっていきますが
筋肉が伸びなければ、関節の可動域が狭くなり
正しい姿勢が保てなくなってきます。
気づかないうちに悪い姿勢のまま
バランスを取るようになり、こうして猫背に。
筋肉の強張りが、猫背の第一歩を
引き起こしてしまっているということに。
猫背の人は筋肉の縮まった可動域内でしか
全体のバランスを取っていませんので
いつの間にか、猫背が徐々に体に形状記憶されていき
それが1番楽な姿勢に変わってしまいます。
もちろん、本人にその意識はありませんが
一度猫背が形状記憶されてしまうと
どんなに自分が正しい姿勢に戻そうと努力をしても
簡単には改善されていきません。
猫背改善の狭くなった可動域を広げるためにも
当サロンの全身美矯正&ドームサウナを
お試しいただければと思います。
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