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美しい唇である為に
美しい言葉を使いなさい
美しい瞳である為には
他人の美点を探しなさい
は、有名ですよね
美道、心技体トータルで美を追求
特に、心を大事にしている私は
激しく共感します
足るを知る
今ある、幸せにフォーカスするのは大事
一方で
悲しい気持ちにさせられたり
傷ついたりしたら
自分は他の人にはしない
その学びを貰ったと
反面教師にしたりと
気持ちの持ち方は
自分自身が幸せになる
キーで
歳を重ねた美しさに繋がると思っています
目に関して言うと、
単純に
美しい景色など、自然、
絵画や舞台、アートやジュエリーなど
ときめく、美しいものに触れる時間も
同じくらい大切にしてます
ふっと、空を見上げて
その青さに感動したり
月や星の瞬きに癒されたり
今時期は
美しい桜を堪能
(さすがに、葉桜になってきましたが)
今年は、コロナもおさまってきた事もあり
久しぶりに 心から
桜を愛で、何度も感動しました
街のあちこち綺麗だから
無駄に、遠回りしたりしがちな時期（笑）
そして
口に関しては、元アナウンサーという事もあり
悪口や愚痴は控えて
美しい言葉を発するのも大事にしてますが
単純に、身体が喜ぶものを
きちんと摂る事も重要だと思ってます
歳をとると
タンパク質は特に大事
私の場合、お肉は
ダイエットの為にも必須！
伺った時期は桜開花前でしたが
美しい桜が出迎えてくれた
BLTステーキは
赤身肉堪能出来、
いくつか、頻繁にお出かけする
お気に入りステーキ屋さんの一つ
BLTステーキ
↓↓↓
BLTステーキ
身体が喜ぶものを基本摂ってますが
たまには
心に良いからっと原材料気にしない事もあります
とにかく、
楽しく、感謝して頂く事を
心掛けます
外出、旅行、外食、パーティー、会食も
気にせずお出かけ出来るようになった今
美しいものを愛で
身体が喜ぶものを、心から堪能して
美力アップさせたいですね
Instagramでは
桜のトンネル、動画でご紹介してますので
是非、ご覧くださいね
↓↓↓
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