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やっぱりランニングは気持ちいい～～～！
2012/10/28 15:27
超気持ち良かった。
ぼーっとしてた頭も冴えるし、身体中に血が巡ってエナジーが溢れてくる感じ＾＾
血がめぐると肌の水分量もアップするからお肌もぷりぷりだ☆
いつも7.5km/hで１５分＋8.0km/hで１５分で３０分走るんだけど、
次行ったら8.0km/hで３０分チャレンジしてみよー☆
もしくは8.5km/hでもいけるかも～？☆
憧れの道端ジェシカちゃんは10km/hで１時間を毎日やってて更にトライアスロンに向けて泳いだり自転車やったりしてて、自分とは格が違うー＞＜けど、少しづつ近づこう～っと＾＾
しかもこの夏～秋で食欲がやばくて５キロも増量してしまった…
目標体重：４４KG
現在体重：５６kg
…（＋＿＿＿＿＋；）
こんなに太ったのは海外留学していた頃以来だ。
日本食でこんなに激太りするなんて信じられない。
最近は晩ご飯で白米をもりもり２杯くらい食べないと空腹で寝付けない始末。。。
どうしてだ！！？？
今日からは一食４００カロリーに抑えよっと。
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