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7日間ダイエット、第4日目

7日間ダイエット、第4日目

追記:ひとまず、第四日目にして体重は2kg減りました。
   それから、あまりこれといったものを食べていないのに、お通じがいいです。




こんばんは。
本日、3本目の日記です。

さて、ダイエット4日目、佳境に入ってまいりました。
辛抱のしどころです。

4日目、食べていいもの。
メインスープ
 キャベツ半分、玉ねぎ大3、セロリ1本、ピーマン1個、トマトホール缶。
 ひたひたの水で好みで煮詰める。塩コショウ、コンソメ2個、
 カレーパウダー、チリパウダー可。

水、茶、ブラックコーヒー

そして、バナナ3本。


正直とってもきついです。スープにバナナ3本は。
なので、午後、ギブアップして、スープの中の野菜食べました。

それでもひもじいので(家族が食べているのをみるとおなかが空く)、主人らと行ったショッピングモールで、以下のものを買ってもらいました。


出汁昆布と根昆布とろろ・・・
出汁昆布は薄めの細めのものがおいしいです。
根昆布とろろは、文句なくおいしい。
ただし、砂糖や酢が入っているので、大量にはだめかも。

昆布は「海の野菜」と書いてあったのでいいことにしました(自己承認)。

あぁ、昆布がおいしい♪


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コメント(3件)

  • @ぽすけ@さん、コメントありがとうございます。とろろ昆布、私は野獣のように、そのまま口に入れています(苦笑)とろろお湯とかにすると上品ですよね?スープダイエット、あきらめずにまたやろうと思います。ガールズデイも終わったし(笑)無理せず、ぼちぼちと!

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    2013/2/21 20:40

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  • お疲れ様です(^^とろろお湯は私もお世話になってますね~。塩分だけ気をつけますが、どうしょうもなくお腹がすいたときに飲むとなんかほっとするんですよね、不思議です。スープダイエットはお肉の日楽しみですよね、私もそうでした(笑)後もう少し!

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    2013/2/18 07:14

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  • ya-ssa-nさん、コメントありがとうございます。ほんと、ダイエット数日になりました(^^)明日はトマトとお肉を食べていいんですよ♪楽しみです(^^)お湯にとろろ入れて、それに味噌いれて、うちの祖母は飲んでいました。懐かしい・・・簡易味噌汁&簡易澄まし汁ですね(^^)

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    2013/2/17 18:52

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