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7日間ダイエット、第7日目(最終日)と「アントキノイノチ」

7日間ダイエット、第7日目(最終日)と「アントキノイノチ」

本日も寒かったですね。

さて、7日間ダイエット、第7日目最終日。
メインスープ(作り方は前日のを参照ください)。

玄米ご飯、いくら食べても良し。


以上です。

私は、昨日の夜に、口寂しくなったので、日高昆布とかおぼろ昆布とか食べていたのですが、
朝、寝ているときに気持ち悪くなって、何度も吐きそうになりました。
出汁って、少し入れるにはいいけど、いっぱい食べるとだめなのかも。
それで、一日気持ち悪くて、ダイエットどころじゃありませんでした。

なので、一応、玄米ご飯は炊いたので、お昼に食べました。
それから、メインスープは気持ちが悪くなったので飲まず。
胃の気分を変えたくて、韓国の美味しい酢、紅酢(ホンチョ)の牛乳割りを飲んだり、
ダイエットにならないのに、チョコレートを食べたりしました。

そしたら、胃が落ち着きました。

最終的にダイエットの結果は、2.5kg減でした。
あ~よかったよかった。




昼から、本を読みました。
さだまさし「アントキノイノチ」


これ読んでいるうちに、
「これって、二回目読んでるわ(笑)」
って気がついたけど、そのまま読みました。
心を蝕まれてしまった人二人が出てきて、再生していく物語。
途中で、胸が苦しくなって、主治医に電話しました。
「心を病んでる人の本を読んでいて、胸が苦しくなったんですけども」
「私の病気はもうほとんど治っていると思っていたのに、こんなになってしまって」
と言うと、
「そんな難しい本は読まないで、安静にしてなさい」
と言われました。

「アントキノイノチ」決して難しい本ではなく、小説なんですが、苦しい心の襞が表現されていたので、共感してしまったようです。

もう大丈夫ですので、心配しないでくださいね(^^)

さだまさしの本、とっても心に響く本が多いです。
私は、彼の本を結構沢山読んでいますが、「解夏(げげ)」が一番好きかな?
この話は映画化もされていて、主人公を大沢たかおが演じていて、格好良かったなぁ。
私の好きなタイプは大沢たかおと内野聖陽です(#^^#)
ってどうでもいい話しました(笑)




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コメント(18件)

  • ブルームーンJさん、コメントありがとうございます。2.5kg痩せたのは頑張れたでしょうか?「もっともっと!」と思う性格なので、「もっと痩せたかった」と言うのが本心ですが。身体を大事にしますね。一緒にダイエット頑張りましょう(^^)

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    2013/2/22 01:52

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  • お疲れさまでした。1週間で2.5k減ってすごいですね!良かったよかった~♪♪ これから暖かくなって薄着になるし私も2kくらい減らしたいので、とだいさまの努力を見習って私も何か頑張らねば!と思いました。お体お大切になさってくださいね*^o^*

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    2013/2/21 23:10

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  • cocoa330さん、コメントありがとうございます。ダイエット私なりに頑張りました。ありがとうございます。「アントキノイノチ」最後はハッピーエンドですよ。爽やかな終わり方です。普通の人が読む分には全然辛くない本です(^^)

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    2013/2/21 21:22

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  • ダイエットお疲れさまでした★ほとんど妥協せずに達成なさって素晴らしいです(*´∀人) アントキノイノチ、気になってたんですけど苦しい本は苦手なのでやっぱりパスしようかな~。ハッピーエンドのお話かミステリーしか読まない、お子ちゃまみたいな偏食です(笑)

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    2013/2/21 21:17

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  • ssssssssssssakuraaaaaさん、コメントありがとうございます。お名前のスペルの数が老眼で読みきれなかったので、適当ですいません。おぉ、このダイエットされたことがありましたか!スープ飽きますよね?私も飽きました。でも、リバウンドしないよう、これからも時々頑張りたいと思います(^^)

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    2013/2/21 18:40

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  • mokomamanさん、コメントありがとうございます。まだまだ体重重いので、2.5kgは焼け石に水みたいな感じですが、リバウンドしないように、腹7,8分目ですむよう努力したいと思います。

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    2013/2/21 18:38

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  • たまちゃんさん、コメントありがとうございます。腹7、8分目!そうですよね?そうするように私も気をつけます。早食いだからおなかがいっぱいになるのがわからないんですよね?私もたまちゃんを見習おう。

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    2013/2/21 18:36

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  • korokorochanさん、コメントありがとうございます。そうですね(^^)本当に働かないとやっていけなくなったら、主人も「そのときは働いてくれって言う」って言ってくれてるから、今は甘えます。私も完璧主義みたいなので、疲れやすいです。

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    2013/2/21 18:34

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  • お疲れ様でした!実は私もこのダイエット方法を試してみたことがあるのですがスープに飽きて3日ほどで挫折しました笑 とだいさんを見習ってもう一度頑張ってみようと思います^^

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    2013/2/21 18:32

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  • ダイエットにはストレスが一番大敵なんですよね(^_^;)私もしっかり食べちゃってるけど腹7・8分目の目安を努力してます。ホルモンの関係で暴食しちゃう時ありますけど(汗)

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    2013/2/21 10:41

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  • 少しずつペースができてきたらいいですね。いろんなことに挑戦するのもいいですが、無理しすぎてしまうとやっぱりきついと思います。私も働きたいと思いますが完ぺきを求めてしまうので、まだ止めておいた方がいいと言われます。甘えられるときは甘えていいのだと思いますよ。

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    2013/2/21 09:49

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  • ranmaruさん、コメントありがとうございます。2.5kg出すだけでも精一杯でした。これからは太らないように気をつけます(^^)解夏いいですよね?さだまさしさんは才能がありますね。

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    2013/2/21 08:26

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  • ダイエット、お疲れ様でした。2.5kは十分ですね^^私もさだまさしの本好きです。解夏、読みました。一番好きです私も。才能のある方はすごいですね。

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    2013/2/20 21:30

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  • @ぽすけ@さん、コメントありがとうございます。なんとか最後までたどり着けました(^^)昆布は食べすぎ注意ですね。私もスープだけにしとけばよかったんですが、あまりにもおなかが空いて。心の調子は時折苦しいときがあります。

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    2013/2/20 20:00

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  • お疲れ様でした!昆布は食べ過ぎ注意ですね、私はスープだったので大丈夫だったんでしょうか?あ、昔酢こんぶにはまって気持ち悪くなったような。心の調子だけは何が引き金になるかわかりませんので、無理しないでくださいね

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    2013/2/20 19:56

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  • ya-ssa-nさん、コメントありがとうございます。2.5kg減頑張りました(^^)ありがとうございます。デメルのチョコ美味しいです。アントキノイノチ、私も今度ツタヤでレンタルしたいです。

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    2013/2/20 19:36

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  • あかさかみずかさん、コメントありがとうございます。ダイエット私なりに頑張りました(^^)そうですよね?女の子weekだったのに、結果出せたのは良かったです。働くこと・・・いづれ元気になったら本やさんで働きたいです。

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    2013/2/20 19:34

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  • ダイエット本当にお疲れさまデシタ!!!!一週間で2.5キロ...しかも一番痩せにくい女の子weekだったと言う事を鑑みれば、十二分な結果ではなかったでしょうか^^ご家族の方々が止めるのならムリに働く事はないと思いますよ。

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    2013/2/20 19:31

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