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そんなときにオススメのお菓子をご紹介します。
１．美肌チロル
これはノンシュガーのチロルチョコなんです。
ビタミンＣが入ったレモン味と、コラーゲングミが入ったピーチ味の
２種類が袋に９個入ってドラッグストアだと１４８円で買えます。
これは罪悪感なくチョコが食べられるのでよいですよ。
たまにセブンイレブンでも売っています。
２．Meiji パーフェクトプラス ショコラサブレ＆バニラサブレ
これもノンシュガーのクッキーです。
１袋９９カロリーというところも魅力的。味もチョコ味と
バニラ味でとても美味しいです。
３．手作り
これは私がよくやるんですが、小麦粉と片栗粉を同量混ぜたものに
牛乳か豆乳を混ぜ、さらにダイエット甘味料をいれ、耳たぶ位の
固さにしたら、レンジで２～３分チン、裏返して１～２分チン。
これでヘルシー手作りダイエットクッキーの出来あがりです。
ダイエット中でも甘いものは食べたいですよね。
罪悪感なく、スイーツで幸福感を得られたらいいなって思います
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