コメント（8件）

• 

  arch.

  さらのすけさん

  ぐりぴょんｻﾏ　ｺﾒありがとうございます。寒いしね～今朝は雪だったので除雪機の音で目が覚めました。弁当作りがなくなったので今朝は寝坊です。二度寝しました～～～～

  0/500

  • 更新する

  2013/12/29 17:03

  0/500

  • 返信する

• 

  arch.

  さらのすけさん

  ナチュラル娘ｻﾏ　ｺﾒありがとうございます。4時起きはすごいですね～5時半を5時にしただけですが、6時間寝たいので　これでギリです。掃除が効いているかは確信持てませんが　空き腹に運動+腹筋引き締めながら掃除機はいいかもしれません。

  0/500

  • 更新する

  2013/12/29 17:01

  0/500

  • 返信する

• 

  ぐりぴょんさん

  この時期、朝少しだけでも早く起きるのって辛くないですか？それを実行されていることに尊敬します。　腹筋割れた・・・すごい！羨ましい！

  0/500

  • 更新する

  2013/12/29 13:04

  0/500

  • 返信する

• 

  映画と美女が好きな一般人

  ナチュラル娘さん

  腹筋、割れてるのですか？かっこいい☆彡細いだけではなく、筋肉がついている身体が理想的です^m^毎日、早く起きて、掃除すればいいんですね^^;4時起きですが、家事を済ませると美ログチェックしてます(笑)

  0/500

  • 更新する

  2013/12/29 11:48

  0/500

  • 返信する

• 

  arch.

  さらのすけさん

  irieな彼女ｻﾏ　ｺﾒありがとうございます。打ち合わせ室整理したらてんこ盛りにゴミが出ました。腕から腰まで痛いですorz　さて明日から御節だ～～～

  0/500

  • 更新する

  2013/12/28 21:35

  0/500

  • 返信する

• 

  irieな彼女さん

  今日が仕事納めですね、お疲れ様です(*^^*)お仕事がある上に主婦業も、となるとなかなか時間のやりくりも難しくなりますよね；私は主婦じゃないくせに毎回溜めまくりw 朝の掃除30分、難しいけど見習いたいです！腹筋、私も割りたいしw

  0/500

  • 更新する

  2013/12/28 16:07

  0/500

  • 返信する

• 

  arch.

  さらのすけさん

  babypinkmilkｻﾏ　やさしいコメントありがとうございます。結構最初はつらいなぁって思ったんですよ。でも掃除って結果がでるじゃないですか。大掃除そんなにタイヘンじゃないかも？？

  0/500

  • 更新する

  2013/12/27 19:55

  0/500

  • 返信する

• 

  babypinkmilkさん

  寒い時に30分早くお布団から出るって、凄い意志が必要と思います(｀_´)その素晴らしさが、おうちを綺麗に、お腹も引き締まって、良いエクササイズになったのですね(^_^)V素晴らしいですね☆見習ってやっていきたいです!(^^)!

  0/500

  • 更新する

  2013/12/27 17:44

  0/500

  • 返信する

• もっとみる