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今年もあと少し。。。

今年もあと少し。。。

しかし 28日まで仕事ですorz

11月から朝30分早く起きる習慣にしました。
その30分は何に使っているかと言うと
「掃除」です。

専業主婦の方に笑われるかとは思いますが
掃除はまとめて 休日にしていたんです。

子供の塾の送迎や 夜にクライアントとの打ち合わせ等々
あんまり家にいないので 明るいときに掃除したほうが
きれいになるさ~~~~~って言い訳していました。

でもね。
半日かかるんよ。まとめると。

せっかくの休日に半日掃除しているのっておバカじゃん。

って気づき
毎日 やること決めて30分ずつすればいいのかも!!

これがよかった。
ほこりがたまらない。たまったほこりに汚れがつかない。
なにより汚れが取れやすい。

空腹のときに動くものだから
足指ねんざしてから走っていないけど
体重増加ない゚.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。

48歳になって 腹筋割れました。

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コメント(8件)

  • ぐりぴょんサマ コメありがとうございます。寒いしね~今朝は雪だったので除雪機の音で目が覚めました。弁当作りがなくなったので今朝は寝坊です。二度寝しました~~~~

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    2013/12/29 17:03

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  • ナチュラル娘サマ コメありがとうございます。4時起きはすごいですね~5時半を5時にしただけですが、6時間寝たいので これでギリです。掃除が効いているかは確信持てませんが 空き腹に運動+腹筋引き締めながら掃除機はいいかもしれません。

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    2013/12/29 17:01

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  • この時期、朝少しだけでも早く起きるのって辛くないですか?それを実行されていることに尊敬します。 腹筋割れた・・・すごい!羨ましい!

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    2013/12/29 13:04

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  • 腹筋、割れてるのですか?かっこいい☆彡細いだけではなく、筋肉がついている身体が理想的です^m^毎日、早く起きて、掃除すればいいんですね^^;4時起きですが、家事を済ませると美ログチェックしてます(笑)

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    2013/12/29 11:48

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  • irieな彼女サマ コメありがとうございます。打ち合わせ室整理したらてんこ盛りにゴミが出ました。腕から腰まで痛いですorz さて明日から御節だ~~~

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    2013/12/28 21:35

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  • 今日が仕事納めですね、お疲れ様です(*^^*)お仕事がある上に主婦業も、となるとなかなか時間のやりくりも難しくなりますよね;私は主婦じゃないくせに毎回溜めまくりw 朝の掃除30分、難しいけど見習いたいです!腹筋、私も割りたいしw

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    2013/12/28 16:07

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  • babypinkmilkサマ やさしいコメントありがとうございます。結構最初はつらいなぁって思ったんですよ。でも掃除って結果がでるじゃないですか。大掃除そんなにタイヘンじゃないかも??

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    2013/12/27 19:55

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  • 寒い時に30分早くお布団から出るって、凄い意志が必要と思います(`_´)その素晴らしさが、おうちを綺麗に、お腹も引き締まって、良いエクササイズになったのですね(^_^)V素晴らしいですね☆見習ってやっていきたいです!(^^)!

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    2013/12/27 17:44

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