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カーヴィーダンスをやり始めて１週間が経過しました。それに加え時間のある時は簡単なストレッチやヨガなども行っています。どこかの誰かさんとは違って私は飽きずにやり続けるタイプ。好きな事はとことんやり尽くさないと気がすまないので、ボディー改造計画中の今のこの波に乗ってヨガマットを買っちゃいました。
今までフローリングに直に寝そべったり、布団やソファーの上でストレッチしたりしてましたが、間接がとっても痛くなるし、かといって布団とかの上だと上手に力が入らなかったりして効果半減。今までヨガマットなんて買わなくてもなんとかなるって思っていましたが、一度使ってみると何でもっと早く買わなかったんだろーっと後悔。買って大正解でしたよ★
私はマンション住まいなんですが、カーヴィーダンス中のドスドス音が減って助かっています。
これでまた一段と楽しくボディーメイクが出来そうです。
ヨガやジムに行くより費用もかからないし自分のペースでできるので気軽に運動できちゃう★さて、今日もガンバロっと。
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