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ママブロネタ「生活いろいろ」からの投稿
40過ぎから、なんとなーく健康でなくなってきた私。
とは言え、入院地用を経て現在はそこそこ元気を取り戻してきました。
人生80年と考えると、半分以上は過ぎてしまったから、残りの人生はより元気に充実したものにしたい！！
さて、それでは元気を保つためにはどうしたらいいのか？
適度な運動やバランスのいい食事はもちろんですが、今注目しているのは、1日1本ただ飲むだけという株式会社アビストH&Fの浸みわたる水素水です。
水素水研究の第一人者である太田成男教授（日本医科大学）との出会いから、素晴らしい水素水のパワーを多くの人に知ってもらい、健康になってもらいたいとという強い想いから開発された製品で、《まれにみる美味しい天然の健康名水》との評価を獲得した熊本県菊池渓谷の天然水を使用。
溶存水素量は充填時1.57ppmと業界最高レベルで、水素を逃さない4層構造アルミパウチの使用しています。このアルミパウチ、持ち運びにも便利でウォーキングにも持ち歩いています。
水素水が、なぜ健康に良いかのかというと、活性酸素の中でも老化や様々な病気の原因となっている障害細胞性のものだけを除去する働きがあると注目されている点。
飲み方としては1日1空本の水素水を朝起きぬけや、食事、スポーツの後やお風呂上りなどに飲むのがおすすめ。一気に飲んでもいいし、2～3回に分けて飲んでもＯＫ。
私は、お風呂上りに一気に飲んでいます。
とっても柔らかくまろやかお水のため、すーっと体の中に入り込んでくるのがよくわかります。
このお水を飲むと、すごーく寝つきが良いのです。質の良い眠りが得られるため、翌朝は体が軽くすっと目覚めることができるんですよ～。
お料理に使ったり沸かしたりすると水素がほとんど抜けてしまうということなので、水出しのお茶を作る時に利用してみるのもいいと思います。
お肌につけて水素水は有効とのこと。
ローションパックにして使ってみましたが、お肌が優しく潤って日焼け後のお手入れにはいい感じです。
飲むのはもちろん、お肌につけても良い水素水。
健康な生活のために、ぜひ常備しておきたいです。
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