2016年7月25日 更新

コンビニでも気軽に買える! オフィスで楽しむハーブティー

リフレッシュやリラックス、デトックスなどさまざまな効果を持つハーブティー。今はコンビニでも手軽に買えるので、仕事のお供にも最適。ぜひオフィスでのリフレッシュタイムにハーブティーを取り入れてみませんか?

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手軽に楽しめるコンビニハーブティー

夏のオフィスのお供にハーブティーを
ジメジメしていて暑い夏、仕事になかなか身が入らないという時もありますよね。そんな時は、ハーブティーですっきり気分転換してみませんか? 最近は、コンビニでもおいしいハーブティーが手に入るようになったので、オフィスでの仕事のお供にもぴったり。ヘルシーで美容にもいいので、仕事をしながらきれいになれちゃうかもしれません。今回は、働く女子におすすめのハーブと、コンビニで買えるハーブティーをご紹介します!

日常にハーブを取り入れてきれいになる

手軽なペットボトルやティーパックタイプも
働く女子たちは、体力的にも精神的にも疲れることが多くなります。ハーブはそんな疲れを癒してくれるとっておきのアイテム。最近では、料理用や観賞用としてハーブを育てる女子も増えているのだとか。手軽なペットボトルタイプやティーパックタイプのハーブティーもたくさん販売されているので、オフィスなど出先でも飲みやすくなっています。とはいえ、その効能はさまざま。今回は、リフレッシュ、リラックス、デトックスに効果的なおすすめのハーブ厳選してみました。おすすめのコンビニハーブティーとともにチェックしてみましょう!

リフレッシュして集中力UP!

爽やかな香りのハーブがおすすめ
まずはリフレッシュにぴったりのハーブ。仕事が溜まっている時や、なかなか進まない時など、ハーブティーを飲んで、いったん気持ちをリセットしてみましょう。

【おすすめのハーブ】
■ペパーミント
 スーッとした清涼感が特徴。集中力がない時や眠気を飛ばしたい時におすすめ。
■レモングラス
 食欲不振や胃もたれなど、胃の健康に効果的なハーブ。レモンのような爽やかな香りと風味で、すっきりとした気分になれます。
■ローズマリー
 スッとした刺激のある香りのローズマリーは、集中力や記憶力が低下している時におすすめ。頭をスッキリさせてくれます。また、血行を促してくれるので、肩こりや冷え、むくみなどにも効果的。
■タイム
 キリッとした爽快な風味を持つタイムは、疲労感や気分の落ち込みを緩和します。殺菌、抗菌力もあるので、風の引きはじめにもおすすめ。
キリン / 世界のKitchenから 冴えるハーブと緑茶
140円(税抜)
7月19日に発売された新商品。日常的にハーブを取り入れているギリシャの知恵をヒントに、馴染みのある緑茶にハーブの「冴え」を取り入れたお茶です。レモングラス、ペパーミント、ローズマリーの3種のハーブで、ヘルシーでかつ爽やかで味わい深い風味を表現。女性が日常的にリフレッシュできる新たな定番になりそうな注目アイテムです。
トワイニング / ペパーミント
300円(税抜)
紅茶メーカーの老舗・トワイニングのペパーミント。100%ペパーミントだけで作ったピュアなハーブティーを楽しむことができます。スッキリとした爽快な風味は、気分転換にぴったり。

疲れてきたらリラックスタイムを

安眠効果もアリ
疲れが出てきたら、リラックスにぴったりのハーブティーを飲んで少し休憩をしましょう。リラックス系のハーブは、不安や緊張、疲れやストレスによるイライラを鎮めてくれたり、胃腸の調子を整えてくれるものが多くあります。

【おすすめのハーブ】
■カモミール
 カモミールはリラックス作用が高いハーブの一つ。胃腸の調子を整えたり、体を温める働きもあり、不眠や冷え性、ストレスにも効果的と言われています。 
■フェンネル
 スパイシーな香りが特徴のハーブティー。鎮静効果や胃腸の調子を整える効果があり、また発汗作用もあるので、ダイエットにもぴったりです。
■レモンバーベナ
 レモンの香りが心地いいリラックス系のハーブ。こちらも胃腸を整え、消化を促進する効能があります。神経の緊張や不安も和らげてくれるので、寝る前に飲むと安眠しやすくなります。
オーガニックハーブティー / カモミール
220円(税抜)
ハーブの本場、イタリアの有機栽培農園で摘み取ったカモミールを贅沢に使ったハーブティー。カモミールの上質な香りが、仕事のイライラや緊張を和らげてくれます。甘いりんごのような香りも癖になりそう。
ポンパドール / トラディショナルミックスハーブティー
300円(税抜)
カモミール、フェンネル、レモンバーベナなど8種類のハーブをミックスしたティーパック。爽やかなペパーミントや、スパイシーなシナモンなども入っていて、豊かな香りが楽しめるハーブティーです。

デトックスハーブで美肌効果♡

むくみが気になる人にも

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すな すな