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新着おトク情報

YUUKI（松室有紀）さんの回答一覧

ダイエット

こんにちは、ダイエットコーチのYUUKIです。継続化させるために大事なことは、『継続化できそうな行動を１つだけ決めることです。』…

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2022/2/12
首凝りが酷い

こんにちは、疲労回復専用ジムZEROGYMでトレーナーをしていますYUUKIと申します。肩こり首こりは長時間同じ姿勢でいることで…

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2022/2/12
早く筋肉つけたいです！

こんにちは。ダイエットコーチをしています、YUUKIと申します。例えば、ターゲット部位を１箇所に絞ってトレーニングをするなら前…

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2022/2/12
橋本病　甲状腺

ダイエットコーチのYUUKIです。私も橋本病になった過去があります。その時は全く痩せませんでした。減量中の食事内容や、運動量を…

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2021/7/15
ダイエット

ダイエットコーチのYUUKIです。動かなかったところからの1.6kgは嬉しいですね＾＾人に気づいてもらうのは、もともとのBM…

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2021/7/15
下っ腹ぽっこり

ダイエットコーチのYUUKIです＾＾お腹は大切な臓器がしまってあるから常にぺったんこってのいうのは難しいかもね。 SNSでよく見…

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2021/7/15
夜ご飯のダイエット

こんにちは。ダイエットコーチのYUUKIです。夜ご飯を少なめにしていくのはいいと思います。現代人は夜ご飯をたくさん食べると…

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2021/6/5
足

初めまして！ダイエットコートのYUUKIです。今頑張って戻すため食事管理運動風呂上りマッサージとストレッチ寝る時は着圧を…

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2021/5/8
前ももの張り

ダイエットコーチのYUUKIです。女性の場合年齢にもよりますが、現在は運動はされていますか？手で摘める脂肪がついている場合は…

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2021/5/1
明日からはやめたい

初めまして！ダイエットコーチのYUUKIと申します。「ダイエットは明日から」から抜け出せない、、、、わかりますよ。笑このテーマ…

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2021/5/1

ActiveHealthLab(アクティブヘルスラボ)プロデューサー兼代表トレーナー

YUUKI（松室有紀）さん

フォロワー人

パーソナルトレーナーとして幅広いお客様のダイエットやボディメイクのサポートを行いながら
疲労回復専用ジムZEROGYMではビ…

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