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痩せたいです。

その他美容のお悩み

2018/9/9 00:18

回答：434件

私も知りたい10

ほなちゃん★彡

ほなちゃん★彡 さん
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たばこをやめてから急激に太りました。
とくに下半身がとても太りました。
スクワットなど試してみましたが
筋肉がつくだけで痩せません。
何かいい方法はありませんか？
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はっしー2323

はっしー2323さん
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2018/9/11 12:39

ダイエットは私も常に興味があります！ちょうど今朝のテレビでカリフラワーライスがブームとなりそうだということを言っていましたよ。ご飯をカリフラワーライスに置き換えるというものです。カリフラワーは野菜なのでヘルシーですし、私も試そうと思っていました。
カリフラワーライスはカリフラワーをミキサーでお米サイズぐらいに細かく砕いて作るみたいですが、面倒ならば、カリフラワーライスという商品で冷凍食品としても販売しているみたいです。体にもいいし、置き換えるだけならば、無理なく続けられそうかなと思いました。

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