怒りを鎮めるには?

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匿名 さん

皆様は旦那や彼氏に言われてムカついた言葉をふと思い出したりしませんか?
私は今ちょうど思い出してしまい、
ハラワタ煮えくり返るような苛立ちと戦っております。
甘いもの(インスタントのおしるこ)を食べましたがまだ怒りが収まりません。
そんな時皆様が行っている気分の変え方やイライラを抑える方法を教えていただけませんか?
安定剤は持ってますが、
ODしてしまうのと記憶がなくなる事が多いのであまり頼りたくありません。

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