PMSの乗り越え方

解決済み
皆さんの乗り越え方をぜひ教えていただきたいです。
私はホルモンバランスが乱れやすいので命の母ホワイトを約3年続けて摂取しています。
肌荒れは少なくなりましたが、マイナス思考になったり異常にイライラしたりと性格が変わります。
自分でも疲れます。
ぜひ教えていただきたいです。

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2018/10/27 00:12

命の母は漢方なので長期服用は問題ないかと思いますが
PMSの症状が改善されていないなら漢方内科で自分にあったものを
処方してもらった方がいいかもしれませんね。
あとうちの娘は生理前のイライラにDHCのリラックスの素がいいと
言ってます。成分は緑茶にも含まれるテアニンです。

質問者からのコメント

2018/10/27 10:20

ご回答ありがとうございます。
DHCのリラックスの素という商品があることを知らなかったです。
摂取してみたいと思います。
ありがとうございました(^^)

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