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PMSの乗り越え方
解決済み
皆さんの乗り越え方をぜひ教えていただきたいです。
私はホルモンバランスが乱れやすいので命の母ホワイトを約3年続けて摂取しています。
肌荒れは少なくなりましたが、マイナス思考になったり異常にイライラしたりと性格が変わります。
自分でも疲れます。
ぜひ教えていただきたいです。
私はホルモンバランスが乱れやすいので命の母ホワイトを約3年続けて摂取しています。
肌荒れは少なくなりましたが、マイナス思考になったり異常にイライラしたりと性格が変わります。
自分でも疲れます。
ぜひ教えていただきたいです。
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2018/10/27 22:33
わたしもPMS結構ひどく出てしまいます。
人と関わると当たってしまったり迷惑かけるので、なるべく人と距離を置いて、早く寝るなどしています。
あと、ストレス発散で好きなものを食べるようにしています。
人と関わると当たってしまったり迷惑かけるので、なるべく人と距離を置いて、早く寝るなどしています。
あと、ストレス発散で好きなものを食べるようにしています。
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