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糖質制限

ダイエット

2018/11/22 05:01

回答：57件

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匿名 さん

糖質制限ダイエットが気になります。
小腹が空いたときの間食は何を食べていますか？

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スタッフ

サロン・クリニック

スタッフさん

2018/11/22 13:36

ゆで卵やチーズ、塩分不使用のナッツ類が間食にオススメです！
また、糖質制限中はたんぱく質をたっぷり摂る事が大切です。
肉や魚、大豆製品等を積極的に摂るように心がけてみて下さい！
スパダマイでは糖質制限による食事指導も行っておりますので詳しくお話もできるかと思います♪
お近くにお越しの際は是非お立ち寄りください＾＾
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