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ダイエット 水 特茶
ダイエットにお水がいいとはよく聞きますが、特茶を飲むのもいいと聞きました。どちらでもあまり変わらないですか？
あと、例えば食事の時は特茶で、運動の後は水にするなどそういったアドバイスがあれば教えてください。
あと、例えば食事の時は特茶で、運動の後は水にするなどそういったアドバイスがあれば教えてください。
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2019/1/10 01:27
特茶を飲むだけで痩せるということは基本的にはありません。減量したいのであれば、甘い飲み物は禁止して、食事制限をするのが1番効き目があります。
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