太もも

解決済み

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匿名 さん

体重が落ち上半身も肋骨がでてるくらいに痩せてしまい胸もバストが落ちました。それなのに太ももは逆に太くなってしまい履けていたスキニーが太ももで止まって履けなくなってしまってかなりショックなのですがこの原因ってなんなんでしょうか?
有酸素運動や筋トレ(スクワットや足パカ)などを毎日頑張っています。
体重も正直これ以上は落とせないので筋トレなどで鍛えて引き締めるしかなくて、、

何かわかる方いたら教えてほしいです。

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スタッフ

サロン・クリニック

スタッフさん

2019/2/7 20:25

初めまして
BRIGHT FITNESSの眞野と申します

上半身は痩せたけど太ももが太くなった原因としては
筋トレの種目選択を間違えているのがあると思います。

筋トレは姿勢に合わせて強くするところ
またはステレッチするところと
目的に合わせて種目を選ばなければいけません。

美脚プログラムのあるパーソナルジムに行って
指導を受けられることをオススメいたします。

もしお住いが名古屋でしたら
ぜひ当ジムまでお越しください。

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