うちの母は毒親のような気がします。

私はアラサー女性です。
実家住まいながら仕事にも精をだし、今年度中にはよりスキルアップして転職も考えています。
ただ、悩んでいるのが母のことです。

母は性格も根が悪い人ではないし、容姿もかなり綺麗な方です。
ただ、幼少時代に不幸な経験をし、家を転々として、進学校に進みながら大学に行けず、若くして父と結婚しました。
私はその父母のもとで、もちろん人並みにいやなこともありましたが、経済的な苦労はなく幸せに成長し、大学まで行かせてもらいました。

その母の言動が気になります。
私が誉められた話をたまにすると、顔をゆがめて急いで否定します。
「そういう話やめてよ。頭おかしいと思われるよ」
私の熱意が認められた話になれば、
「あなたのちょっと異常なくらいの熱意はいいと思うけどね」

また、お恥ずかしながら、うちにはニートの弟が二人いるのですが、最近家業を営む父が具合を悪くしたので、フルタイムの仕事を終えた私が家業を手伝っています。
ですがあまりに疲れるので、
「少しは弟たちにも手伝わせてほしい」と言うと、
「そんなに大変なら手伝わなきゃいいじゃない。お父さんが一人でやればいいのよ。あんたが好きで手伝っているんだから、弟たちにあたるのやめて」
と母は言いました。
父の病気は仕事を重ね疲れがたまると悪化する類いのものです。
だから私は無理しても手伝っているのに…。
今は私は一人暮らしのための費用を貯めることだけが生きがいの毎日です。

母は自分が送れなかった人生を私が送っているのが気にくわないのだと思います。
思えば、私はよく友達にもいつも自信がなくおどおどしていると言われてきました。
どうしたら母の犠牲者でなく、自信を持った一人の女性になれるでしょうか？アドバイスを頂きたいです。