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半身浴
私は17歳なのですが、角栓やにきびが酷い為、半身浴を最近始めたのですが…
私は髪の毛→体を洗ってから半身浴をして汗をかいたら顔を洗うの順にやっています。
正しい半身浴の順番はどうなのでしょうか??
皆さんの順番を教えて下さい!!
私は髪の毛→体を洗ってから半身浴をして汗をかいたら顔を洗うの順にやっています。
正しい半身浴の順番はどうなのでしょうか??
皆さんの順番を教えて下さい!!
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役に立った！ありがとう：1
2011/2/8 22:16
はじめまして
既に回答されていたらすみません。
わたしは代謝が悪いのでダイエットも兼ねて？
半身浴を始めました。
わたしの順番は
髪→体→顔→半身浴→シャワー（冷水）→半身浴→シャワー（冷水）→シャワー（温水）
の順番です。
前に整体の先生から
「冷、温を交互にやると体が温まりやすい」
と聞いたので、シャワーで冷水はヒヤっとしますが
気持ちいい程度にやっています。
結構ぽかぽか温まります♪
既に回答されていたらすみません。
わたしは代謝が悪いのでダイエットも兼ねて？
半身浴を始めました。
わたしの順番は
髪→体→顔→半身浴→シャワー（冷水）→半身浴→シャワー（冷水）→シャワー（温水）
の順番です。
前に整体の先生から
「冷、温を交互にやると体が温まりやすい」
と聞いたので、シャワーで冷水はヒヤっとしますが
気持ちいい程度にやっています。
結構ぽかぽか温まります♪
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