生理痛

私は腹痛が酷く、生理痛にも凄く悩んでいます。

四時間おきくらいにしか薬って飲めないじゃないですか?
今より生理痛辛くなったときの事を考えると、もう少しあとに飲もうかななんて考えてしまい、飲めないこともありました。

生理痛はホントにヤバくて、ずーーーっとベッドでうなっていました。

ですが、ほっかいろを生理前日くらいから張っておくと、生理痛が結構やみました……

暖かい格好とかも気をつけています。

最近は、痛くても横にならなくても大丈夫なほどになってきました。

日頃からビタミンやコラーゲンのサプリを少しずつとりはじめたからかなとも思っています。
(週2くらいできてた腹痛も嘘みたいに減りました。)

病院に行こうか悩んでたので、ホントに嬉しいです。

皆さんはどんな工夫をして生理痛を乗り越えていますか?

また、私は大きい薬が苦手なのですが、飲みやすく、良くきく薬知ってるかた教えてくれると嬉しいです。
(噛むやつは不味すぎてもっと嫌い)

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