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夕方の落ち込みについて

解決済み
ココロのお悩み

2019/7/21 00:35

回答：30件

私も知りたい0

秋のひまわり

秋のひまわり さん
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こんばんは。私は夕方の５時頃から６時頃にかけて、すごく落ち込みます。色々なことを難しく考えてしまって、自暴自棄になったりします。
ダイエットを始めてから、その傾向が強くなったと思います。
原因は分かりませんが、どうしたら落ち込みがマシになるでしょうか？アドバイスを頂けたらと思います。

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ナナイ☆

ナナイ☆さん
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2019/7/21 01:39

わかります。夕方って物寂しくなりますよね。私は子供の頃からそうです。1日が終って丁度疲れが出る時間帯なので、そのせいもあると思います。少し横になってリラックスするといいですよ。
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