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体重がなかなか減らない

ダイエット

2019/10/21 23:01

回答：89件

私も知りたい2

(^▽^)o

(^▽^)o さん
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夜は炭水化物食べない、お菓子とジュースは口にしないというダイエットをしているのですが体重が減りません。
これじゃ効果ないのでしょうか？
意識だけダイエット中のようで辛いです。。
いつになったら体重に現れてくれますか？

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まさまさみ

まさまさみさん
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2019/10/24 08:59

ある程度は時間かかります。カロリー計算も必要です。
筋トレは重要です！
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