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Q&Aまとめ
眠気覚ます方法
解決済み
匿名 さん
あともう一息頑張りたい時に
眠気覚ます時に効果的な方法はありますか？？
試験勉強に取り組まないといけないのですがレッドブルやモンスターなどのドリンクを無理やり飲んで眠気覚ましていたら胃が気持ち悪くなります。コーヒーも同じで、おそらくカフェインが原因で体調が悪くなってしまう体質です。
皆さんは眠気覚まし方法はありますか？？よかったら教えてください。
ちなみにツボ押しは全く効きませんでした…。
眠気覚ます時に効果的な方法はありますか？？
試験勉強に取り組まないといけないのですがレッドブルやモンスターなどのドリンクを無理やり飲んで眠気覚ましていたら胃が気持ち悪くなります。コーヒーも同じで、おそらくカフェインが原因で体調が悪くなってしまう体質です。
皆さんは眠気覚まし方法はありますか？？よかったら教えてください。
ちなみにツボ押しは全く効きませんでした…。
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2020/1/19 17:52
30分寝るか、スマホやPCなどの画面見てると目が冴えます。
寝る前は逆効果な事をしてみてはいかがでしょうか。
試験勉強ならなおさら体調管理が大事なので、カフェインには手を出さないほうがいいです。
カフェインドリンク剤で救急に深夜にいくことになった人も知っていますし、不自然なものですからね。
ちなみに、私が出会った頭のいい人ほど、
「短い時間でもちゃんと寝なよ」という人ばかり…！
エナジードリンクなどを使う人はいませんでしたf(^^;
寝る前は逆効果な事をしてみてはいかがでしょうか。
試験勉強ならなおさら体調管理が大事なので、カフェインには手を出さないほうがいいです。
カフェインドリンク剤で救急に深夜にいくことになった人も知っていますし、不自然なものですからね。
ちなみに、私が出会った頭のいい人ほど、
「短い時間でもちゃんと寝なよ」という人ばかり…！
エナジードリンクなどを使う人はいませんでしたf(^^;
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