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膣トレについて教えてください。

女性特有のお悩み

2020/2/19 09:34

回答：4件

私も知りたい1

○モズ○

○モズ○ さん
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ボールを使って膣トレしている方いらっしゃいますか？
使ってみてどうでしたか？

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shushumi☆

shushumi☆さん
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2020/2/19 13:04

おしっこをしてる途中で膣をキュッと締めておしっこを止めます。
それをトイレのたびに２回ぐらいやって下さい。
出産後の尿漏れが治ったと友人が言ってました。
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