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生理中の食欲

解決済み
ダイエット

2020/3/5 12:05

回答：56件

私も知りたい0

うんちぶりぶり

うんちぶりぶり さん
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生理中食欲と眠気が止まりません、どうしてもドカ食いしたい時みなさんはどうしていますか？

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三毛ﾆｬｺトラ子

三毛ﾆｬｺトラ子さん
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2020/3/5 13:56

眠気が仕事中でなければ、寝ます。
仕事中でしたらハンカチで口元を隠してアクビをしながら我慢してます。
私は生理前に食欲が増すのですが、生理がきたら落ち着くので、生理前のドカ食いは身体が求めているからと諦めて食べています。ただし、甘いものを食べ過ぎると疲れやすいので、たんぱく質でお腹をみたしてます。
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