寝るとき
解決済み匿名 さん
寝るとき口を開けて寝てしまって、口が乾くし、いびきをかいているようです。
市販の口を止めるテープを買いましたが
寝てる間に剥がしてしまって全く効果がありません。笑
あと寝てる間に肌をかいてしまう癖が
あります。
なにか解決策はありますか?
鼻呼吸をするのがいいと聞いて改善したいです、肌をかきむしってしまうのもすごく嫌です。
市販の口を止めるテープを買いましたが
寝てる間に剥がしてしまって全く効果がありません。笑
あと寝てる間に肌をかいてしまう癖が
あります。
なにか解決策はありますか?
鼻呼吸をするのがいいと聞いて改善したいです、肌をかきむしってしまうのもすごく嫌です。
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2020/5/10 17:39
鼻炎とか蓄膿はないですか?鼻が詰まってるから口を開けて寝てしまうのかなと思いました。
寝てる間に肌をかいてしまうのは手袋して寝ると良いですよ。
寝る前にハンドクリームたっぷり塗って綿の手袋するとハンドケアにもなります☆
寝てる間に肌をかいてしまうのは手袋して寝ると良いですよ。
寝る前にハンドクリームたっぷり塗って綿の手袋するとハンドケアにもなります☆
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