長引く自粛生活で、皆さん含めお子さんの生活リズムはどのような感じですか？
現在私は妊娠後期なので、そもそも外出はスーパー、散歩ぐらいです。
食事もまあ間食が増えたなと感じますが、、一度に食べられる量も限りがあるのでそれほど食べすぎていないはず…と言い聞かせています笑
が、子どもはまだ2歳になるところで、私のお腹が苦しいので、あまり遊んであげられず、ついついおやつばっかり与えてしまいます。外に連れ出せばいいのでずが、頻尿がひどく30分ほどで帰ってこないと厳しい。疲労感や貧血もあり、気合を入れないと散歩も辛いです。
おやつを控えさせるためにテレビ、テレビの見せ過ぎを止めるためにおやつ…になってしまいます。目が悪くなったらどうしよう、栄養バランスが悪すぎて成長に影響があったらどうしよう、と悩みが尽きません。
だんだんご飯や野菜を食べる量も減ってしまいました。大して運動をしないので、お腹が空かないことも原因のようです。
ひどい食習慣だなと思いつつ、出産まで続きそうです。
ひょっとして産後も、下の子がいて外出が無理…と言い訳しつつ、そんな生活が続くのではと心配です。
同じような境遇の方、先輩方どのように過ごされていますか？