ダイエット

解決済み
お菓子がどうしてもやめられません!(和菓子)運動はコンスタントに行っています。どうしたらやめられますかー?

ログインして回答してね!

Check!

2020/6/16 15:24

こんにちは(^^)
僕も以前は和菓子や洋菓子が好きでよく食べていたのですが、
制限できるようになったきっかけは”原材料名”を見ることでした!
膨張剤や乳化剤など食品添加物が入っているものはあまり身体に良くないので
”ご褒美”として月1,2回だけ。と決めるのはいかがでしょうか。
その習慣に慣れてきたら断つ事ができると思います。
今では食品添加物を入れたくないあまり、自分で作ったりしてます^^
とてもおすすめなのでよろしければお試し下さい。

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:08/09~08/16)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?