生理中について

解決済み

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匿名 さん

生理前になると必ずイライラしたり死にたくなります
生理中はかなり眠くなってしまいどうしても横になってしまいます
2、3時間は確実に寝てしまい、毎日怒られてばっかりです
産婦人科の病院にはあまり行きたくないのですが病院に行くべきですか?
生理中の症状を緩和できるような市販のお薬ってありますか?

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2020/6/27 14:21

こんにちは^^
生理前症候群のようですね。
鍼灸師をやっておりますので、今後もそういった際にやるとよいセルフケアをお伝えさせてください。
よければやっていただくとありがたいです。

足首に「三陰交」と呼ばれるツボがございます。
内くるぶしから3~4cm上にあるツボで骨の際にあります。

このツボは主に生理痛、生理不順、生理前症候群のような女性疾患に関係しております。
ですので、治療院では鍼や灸をしますし、ご自身ではそこのツボを
10秒ほどいた気持ちいいぐらいの圧でグーっと押してみてください。

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