メイク関係のことじゃないんですが、悩んでいてどうすればいいのかわからないので教えてほしいです。

昨日いつメンのある1人の友達と喧嘩をしてしまいました。少しはなしあったりして、勘違いが原因ということを話しまして終わりました。けど、言われた言葉が頭から離れなくてねにもってしまって話したとしても冷たい態度をとってしまいました。自分が行った言動・行動をよく考えてなにが悪かったか考えましたが、お互い悪かったのかもしれないと思いました。
でも、どうしてもねにもってしまって冷たい態度をとってしまいます。
他の子は色んな子と仲良くしていて私はなんでこんな性格なんだろうと思ったり色々考えてしまって涙が止まりません。

こーゆー場合どのような行動をすればいいのかわかりません。アドバイス下さい。