オススメのサプリ

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匿名 さん

現在飲んでるサプリがなくなりそうなので皆様のオススメのサプリが知りたいです。
効能も教えてください!

今飲んでるものはL-システイン、ビオチン、βカロチン、ヒアルロン酸、マルチビタミン&ミネラルです!

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2020/7/17 01:45

1.3月から10月くらいの紫外線を浴びやすい8ヶ月間は週5くらいでシミの予防に、ポーラのインナーロックタブレットを。(半年分くらいを8ヶ月で)
2. 年間通じて、週5くらいで腸内環境を整えるためにエクエルを。
3.口内炎や吹き出物ができた時は、チョコラB Bを飲んでいます。
3つとも効果を実感してますが、調節して、何も飲まない日も週に1日は作ってます。

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