睡眠…

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匿名 さん

昼寝をして夜眠れないときってどうしたらいいですか?
ついさっき1時間半ほどうっかり昼寝をしてしまいました…
夜眠れなくなるし、昨日も夕方前にうとうとして寝てしまっていたので困っています。

昼寝をしても夜眠れる方法ってないですか?
眠れないせいで気持ち悪いので…
回答よろしくお願いします。

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2020/8/5 18:52

お昼寝、気持ちいいですよね。昨日の夜は、満月が綺麗だったので窓からしばらく眺めてたら眠くなりましたよ。

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