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空腹のピークについて

ダイエット

2020/8/6 18:28

回答：101件

私も知りたい2

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匿名 さん

すごくお腹が減った状態が続くと、ピークをすぎて食欲がなくなり、お腹が気持ち悪くなる経験ありませんか？？
私は多分ピークを過ぎるのが人より早くて、今すぐにでも食べたい状態から15~20分経つとピークを越してしまいます。
料理を注文して待っている間にピークを超えてしまい、食べる頃には食欲が失せていたりすることもしばしばあり、それかホントに苦痛です泣
周りは長い時間お腹すいたと言っていて、食べる時にも万全の状態なのが羨ましいです。
なにか対処法はあるでしょうか？？
また、皆さんはどれくらい空腹の状態が続きますか？

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mune

muneさん
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2020/8/6 22:11

１度目のピークは「お腹減った！！！」ですが、その後にやって来る２度目のピークは気持ち悪いですよ。
２度目のピークが来る前に何かを食べます。時間がなければウィダーインゼリー。１０秒チャージです！
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